代表的な4つの効果

投稿日:2017年6月30日 更新日:

ウエストとメジャー

これまで酵素について説明してきましたが、美容や健康にいいとされる酵素ですが、酵素サプリメントの効果は多義に渡ります。健康な生活を送るために酵素は必要不可欠なものですが、本来酵素サプリメントには代表的に以下のように4つの効果があるとされています。

ダイエット効果】酵素を効果的に摂取することで老廃物が排出され、減量につながる。

【便秘解消効果】正しく酵素を取り入れることで、腸内環境が整い、便通が良くなる。

美肌効果】代謝をよくする「代謝酵素」の働きが活発になると、肌が変わり、美しくなる。

【自律神経安静効果】睡眠時に体内の酵素が働くことで、精神が安定する。

その他にも、肩こり、腰痛、肌荒れ、神経痛、冷え性などに効果があります。
さらに、こうした働き別に、消化酵素・代謝酵素・食物酵素・腸内細菌酵素の4種類があります。

なかでも、ダイエットや美肌作りに働きかける「代謝酵素」には、こんな効果があります。
●毒素や老廃物の解毒
●筋肉や内臓の修復
●栄養素や細胞の合成
●ホルモンや神経の調整
●全身を動かす運動
●血液や免疫の運搬

代謝酵素は年齢とともに体内量が減ってくるので、食事で補給しなければなりません。不足すると、体の代謝機能が衰え、老廃物が排出されにくくなるため、体内に毒素が溜まってしまいます。

しかし、普段の食事から一度に多く摂ることは難しいのです。そこで、上手に補給するには、サプリメントもおすすめです。

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